Entradas de] Patricia Fernández Martín

Efecto catártico del cine clásico, durante el confinamiento

Observar cómo Hugh Grant pasea, reflexivo, en la secuencia de montaje de la película Nothing Hill, con la canción “Ain’t No Sunshine”, me recuerda al efecto del coronavirus en estos tiempos. Vamos atravesando, como el protagonista, un sinfín de días, meses, que se pueden convertir en, quién sabe, estaciones y, mientras tanto, somos espectadores de una realidad nueva, que no sabemos muy bien cómo descifrar aún. Pero para interpretarla mejor, podemos recurrir al cine. Truffaut decía del cine “que lo importante es que te creas lo que ves”, aunque surja como la gran mentira o como la gran ilusión. En una realidad incompresible como ésta, el cine clásico (auténtico referente, genuino e inspirador para los que vinieron a continuación, y sus fragmentos) inspira certezas, realismo, historias de verdad. En el mundo de la incertidumbre, y de las dudas, no hay nada que me parezca más coherente. Pero “además de la lógica, para sobrevivir a esta realidad, necesitamos la imaginación” (Alfred Hitchcock). Los beneficios de la ficción en la psique están sobradamente demostrados, pero en el confinamiento, si cabe, han adquirido aún más valor. El cine tiene un efecto catártico, de auténtica salvación mental. Nos oxigena y revitaliza, al poner en […]

Resiliencia y altruismo, en tiempos de confinamiento

La vida está llena de acontecimientos que escapan a nuestro control, obligándonos a corregir el rumbo de nuestra vida personal, como la actual pandemia del COVID-19. Como profesional de la salud mental, me gustaría hacer una reflexión sobre nuestra capacidad de resistencia psicológica en esta situación excepcional. Probablemente desde el inicio de esta pandemia, la mayoría de nosotros hayamos pasado por una sucesión de estados emocionales que han supuesto una gran demanda de recursos psicológicos (desde la negación, indiferencia o incredulidad inicial) hasta la aceptación de unos cambios exigidos en nuestro estilo de vida temporal, con el consiguiente y necesario confinamiento. Adaptarse a esta situación novedosa, exige atravesar un sinfín de emociones (amenaza, prejuicio, miedo, desconfianza) normales desde un punto de vista evolutivo; hasta poder integrar y aceptar dicha experiencia y las responsabilidades que conlleva. Será complicado superar este reto, sin haber fortalecido nuestra capacidad de resiliencia, paciencia y de altruismo. La palabra resiliencia se refiere a la capacidad de crecer ante la adversidad: no significa resignarse, soportar, aguantar, sufrir; sino desarrollarse, crecer y progresar. Y todos nos preguntamos: ¿En qué podemos progresar tras haber hecho frente a esta situación? En haber fortalecido nuestras virtudes éticas. Probablemente existe un abismo […]